免疫力アップで、めざせ不老長寿っ! - 雑誌『自遊人』2010年7月号「免疫力入門」

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当方にミスがあったにも関わらず、丁寧にフォローをしていただきました。
御蔭様で気持ち良く買い物をさせていただきました。
また利用させていただきます、ありがとうございました。

2010年10月01日

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流行の“免疫力”を一冊にまとめてみました。

最近よく聞く「免疫力」という言葉。
書店には関連書籍が大量に積まれています。
ガンが治るかどうかは議論の余地があるとしても
何人もの本を読むといくつも共通項が見えてきます。
そこで今回はベストセラー13冊分の知識を
ギュギュッと1冊に凝縮してみました。
専門家によって見解が異なる部分もありますが
それはそのまま掲載しています。
何が自分の健康に重要なのか
今回の特集から見つけていただければ幸いです。

東京医食同源最レストラン最前線

「ドクターズレストラン」gentil H【白金台】/「広東薬膳」ESSENCE【南青山】/「フィレンツェ予防医学」ジャッジョーロ銀座【銀座】/「雲南キノコ薬膳」中国雲南料理御膳房【銀座】/「アンチエイジング」Rire【白金台】/「漢方食養スープ」白金劉安【白金台】/「マクロビオティックフレンチ」メルロ・パノニカ【代官山】/病院食も進化中　MIKUNI MINCEUR【四ッ谷】

「食で養う免疫力」監修　新潟大学　安保徹

免疫力を高めるのに、もっとも取りかかりやすくそして効果も高いのが、食生活の見直しです。
セルフチェック「食事編」の結果をふまえつつ、どんな食事法を取り入れていったらいいのか?
自律神経と免疫力の関係を専門に研究する安保先生に教わりながら考えていきましょう!

免疫力ベストセラー13冊分ななめ読み!

低体温を正常に戻すことこそ健康のカギ。齋藤真嗣
腸のトラブルは免疫力低下に直結!病気にならない6か条。新谷弘実【アルバート・アインシュタイン医科大学外科教授およびベス・イスラエル病院内視鏡部長】
「陰」「陽」を知って病気を治す! ── 石原結實【イシハラクリニック院長】
ガンが消えていく玄米菜食 ── 済陽高穂【西台クリニック院長】

マクロビオティック1週間レシピ

陰陽のバランスのとれた食事で心身の健康をはかる「マクロビオティック」は、海外セレブにも評判。今や広く世界で認められる健康食です。スーパーセレブ・マドンナのプライベートシェフを務めた西邨マユミさんの楽しく美味しいレシピで、まずは1日の1食を1週間。マクロビオティックで免疫力アップ生活にチャレンジしてみませんか?

実録!新規就農体験記第一回

魚野川沿いに広がる田んぼ「旧自遊田」から300mほど標高が高い場所にある「新自遊田」。
沢の水が最初に注ぎ、田んぼの上に人家は一軒もありません。目の前に広がる大パノラマは八海山、巻機山、中ノ岳、越後駒ヶ岳……。ときおりニホンカモシカが顔を出す素晴らしいロケーションです。

好評連載中!

〈大好評!連載第9回〉　あの人気宿の真実。覆面訪問記。　星のや京都
〈大好評!連載第13回〉　百年食堂椎名誠──山梨ともに創業101年編「地元で知らなきゃもぐりである」

自遊人のコンセプトは「自分を遊ぶ余暇情報誌」

“読み切れないほどの情報量と斬新な切り口がなければ雑誌を作る意味がない”とい
う創刊時からの理念の下、毎号グルメ情報や旅情報などの特集を組んでいます。
自分のために時間を過ごしたいという、時間的にも精神的にもゆとりのある大人の
ために。旅や食、住、趣味など、オフタイムの楽しみ方をご提案します。

定期購読なら、送料無料でご自宅までお届けします!
雑誌『自遊人』定期購読(1年間・6冊・送料無料)
1月、3月、5月、7月、9月、11月の26日に発売(年6回発行)です(26日が日曜・祝日の場合は前日25日の発売です)。
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※定期購読以外のバックナンバーご注文の際は、ご注文ごとに別途送料が必要になります。

『自遊人』を作るのは、こんな会社・こんなメンバー

※ところで、「自由人(じゆうじん)」とよく間違えられますが、正しい雑誌名は
「自遊人(じゆうじん)」です。「自由」ではなく「自遊」、× 自由人　○ 自遊人
　です!

自遊人公式ホームページ
http://www.jiyujin.co.jp/

自遊人バックナンバーの一覧
http://www.jiyujin.co.jp/magazine/

●自遊人編集部は、米どころ・魚沼にあります
自遊人編集部は、2006年に新潟県南魚沼市にお引っ越し。営業担当の一部の社員を
のぞき、社員一同で、新潟県南魚沼市に移住・移転しました。
株式自遊人・株式会社自遊人倶楽部の会社概要はこちら。
http://www.jiyujin.co.jp/company/

●魚沼にある自遊人、だからコシヒカリを作ってみたりもしています
「自由人」ならぬ自遊人編集部のお米作りの様子をアルバムにしました!
「自遊田の栽培記録2009」
※自遊田=じゆうでん。自遊人の田んぼ=自遊田。安易です。
http:/picasaweb.google.com/jiyuden2009.1

自遊人編集部では米作り、農作業体験イベントも主催

「山古志の美味しいお米を食べよう!　会」
日本の食糧自給率、現代農業の問題も考えつつ、楽しく農作業体験が出来る、「大人の米作り体験会」です。春の田植え、夏の草取り、秋の稲刈りとイベントを開催。ぜひご参加下さい。
「山古志の美味しいお米を食べよう! 会」
http://www.jiyujin.co.jp/agri/yamakoshi.php

自遊人編集部員が毎日交代で更新をする、「自遊人編集部ブログ」。

春〜秋は、編集部員が葛藤、奮闘する「自遊田」でのお米作りの様子をご報告。冬か
ら春は、編集部員共通の趣味、バックカントリースキーツアーへの参加の様子や、
新潟県南魚沼市、六日町、越後湯沢の積雪情報などを日々更新しています。
自遊人ブログ
http://blogs.yahoo.co.jp/blog_jiyujin

自遊人の人気別冊「温泉図鑑」
http://jiyujin.co.jp/magazine/index.php#Anchor-6296

自由人……じゃなかった(笑)、自遊人と言えば「食」!
自遊人は日本の食に真剣です。真剣すぎて、食品販売事業も行っています。
Organic Express(オーガニック・エクスプレス)
http://jiyujin.co.jp/organic/

自遊人編集長、編集部員が好きで好きで仕方がない、雪山の世界。
バックカントリースキー別冊「SPRAY」
http://jiyujin.co.jp/magazine/index.php#Anchor-48213

めざせ、国際派・自遊人!
自遊人編集部が更新する、英語ブログ。
「At Home in Uonuma」
http://uonumablog.blogspot.com/

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